• Ateliers d'Auto-Hypnose

- 3 modules de 2h chacun

- Groupe de 4 à 6 personnes

- 60 euros les 3 modules

- Alternance théorie & pratique

- Support écrit & audio.

- Bonne humeur au rdv pour ...être bien tout simplement...

Atelier thématique suivant l'envie et la demande!!!

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Ces ateliers ont pour objectif de vous amener de manière intégrative à l’autonomie dans la pratique de l’auto-hypnose à titre personnel.

Ce que je peux attendre de l’auto-hypnose:
- Être plus autonome
- Prendre soin de mes besoins
- Résoudre des problèmes
- Surmonter des difficultés de ma vie
- Améliorer mon quotidien
- Améliorer mon sommeil et mes capacités de récupération
- Améliorer ma santé physique
- Améliorer ma mémoire et mes capacités d’apprentissage
- Mieux faire face à mes émotions
- Me préparer à des événements de vie particuliers (concours, opérations, etc.)
- Changer mon comportement
- Améliorer mes relations avec les autres
- Avoir une meilleure estime de moi
- Découvrir de nouvelles compétences inattendues…

L'auto-hypnose est une recherche interne vers une richesse intérieure, elle permet d'accéder par soi-même à un état de rêve éveillé permettant d'implanter des suggestions positives dans notre inconscient pour déclencher un processus de changement de pensées, croyances, comportements dans la direction de l'objectif...

Des connaissances théoriques sur l'hypnose, l'auto-hypnose, et diverses pratiques seront vécues pour assimiler la technique, tout cela de façon simple et ludique.

Des supports écrits et audio seront transmis.

Vous apprendrez l'auto-hypnose afin d'être autonome dans votre pratique chez vous, pour ensuite être bien tout simplement au quotidien...

 

En option, à la fin de l’atelier est proposé 10 modules mensuels de 2h. dans une démarche évolutive et dynamique pour avancer sur son chemin progressivement à son rythme et à sa manière.

La continuité des ateliers permet un accompagnement abordant différentes thématiques plus spécifiquement : confiance en soi, apprivoisement des émotions, affirmation de soi, pensées, sommeil, détermination d'objectifs, gestion du stress... Les thématiques sont définis suivant les besoins et l'évolution du groupe.


Contactez-moi au 06.86.68.26.06 ou par email pour connaître les dates des prochains ateliers ou pour plus d'informations.
Avec plaisir...

Prochaines dates :

* Mercredis 15, 22 et 29 Juin 2022 de 19h30 à 21h30

* Vendredis 17, 24 Juin et 1er Juillet 2022 de 9h30 à 11h30

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